J ai souvent mal a la tete

Les maux aux tête fabriquer partie des ennuis du santé les concéder courants. Habituellement, elle disparaissent d’eux-mêmes ou del la garder d’un analgésique. Par contre, certaines maux du tête peuvent impacter sévèrement ns quotidien des personne atteintes. Ce sont donc des migraines. Tentons d’y x plus clair!


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Mal aux tête ou migraine : tous est la question…

Le mal de tête elle informe parfois pour votre mode aux vie : tu menez une existence trop de agitée, vous ne vous êtes pas adéquat reposé, vous avez adopté une nad posture de terrain ou de nouveau vous avez trop bu d’alcool. Bon souvent, ton mal ns tête vous parle, und vous il répondez en jaccepte un analgésique qui, les plupart ns temps, le fait partir sans attitrés son reste. Das maux aux tête sont en général passagers. Néanmoins, convecteur un certain nombre aux personnes, plié chanceuses, il s’agit d’une souffrance qui je faisais trop normalement partie de décor. Conditions météorologiques dit donc qu’elles souffrent ns migraines.

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Il importe du distinguer les mal du tête, qu’on appel une céphalée, aux la migraine. Il exister plusieurs types ns maux du tête: commençons par décrire trois forme parmi les concède fréquentes, soit das céphalées du tension, les céphalées vasculaires et les migraine.

Les céphalées du tension:Ce type aux mal de tête peut matin occasionnel foins chronique. L’intensité des symptôme est aux faible jusquà moyenne. Une pression (ou d’un sensation du serrement) orient ressentie à niveau du front rang des tempes; eux est parfois accompagné de douleur au cou. Cette type ns céphalée née provoque ni nausées ni vomissements.Les céphalées vasculaires:La fréquence ns ce type ns mal de tête est du une fois aux deux jours, jusqu"à huit temps par jour; elle durée, ns quelques minutes jusquà quelques heures. Agi est très intense, pénétrante mais sans pulsation et confiance en soi situe d’un exclusivement côté du la tête. Des larmes, du la jam et ns la sudation peuvent accompagner la douleur.La migraine:Elle peut faire survenir ns fois par année et jusqu"à trois temps par jour. Les douleur, d’intensité moyenne jusquà élevée, dure aux quelques temps à quelques journée (habituellement entre 4 et 72heures). D’elles est ns type pulsatile (sensation d’avoir des battements du cœur dans la tête), se situe d’un seul côté du la diriger et s’accompagne souvent du nausées, ns vomissements und d’hypersensibilité à son et à la lumière.

La fréquence aux la migraine

La migraine affecter 7 % des homme et 18 % des femmes, ce qui représente alentours 12 % aux la populations en général. Eux touche aussi les enfants rang les adolescents dans d’un proportion ns 5 jusquà 10 %, mais nom de famille est souvent sous-diagnostiquée dans leur cas. Esquive épisodes du migraine apparaissent habituellement pendant l’enfance foins tôt à lintérieur la durée adulte, s’être raréfient au-delà ns 40 âge et disparaissent meugler après 50 ans.

La scientifiquement ignore pourquoi certaines abrita ont des maux du tête, des céphalées ns tension hay des migraines et pourquoi d’autres n’en souffriront jamais. L’intense mal ns tête qu’est la migraine serait éteindre par une cascade du réactions ns système nerveux impliquant esquive vaisseaux sanguins, das neurotransmetteurs und l’inflammation, entre autres.


Les signal avant-coureurs du la migraine

Il y a des signes lequel peuvent annoncer qu’un épisode aux migraine confiance en soi prépare. Ils apparaissent habituellement ns quelques heures à leur jours prédécesseur la crise. Il s’agit:

de fatigue;de raideur parce que le nuque;de fringales;de bâillements;de sautes d’humeur; etd’une sensibilité accrue à ns lumière, de odeurs et à bruit.

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Environ 20% des personnes qui souffrent aux migraine expérimentent un phénomène neurologique qu’on appelle aura. Celle-ci dure aux 5 jusqu’à 60 protocole et précède ns migraine. Nom de famille se manifeste ns différentes façons:

par des effet visuels: baisse aux la vision, éclairs, vue double;par des engourdissements à visage, dessus la langue hay à un membre; etpar des difficultés ns langage.

Les facteurs ns risque aux la migraine

Ils sont du deux types: d’origine non diète ou alimentaire. En voici quelques exemples:

Déclencheurs d’ordre personnel foins environnemental:le stress;la fascination ou ns saut aux repas;la modification des habitudes de sommeil;un changement aux pression atmosphérique;un environnement bruyant ou ns lumière vive;le manque ou l’excès d’activité physique;les odeurs inhabituelles (celles des parfums, ns tabac, etc.);les changements hormonaux;certains médicaments.Déclencheurs alimentaires(les concéder fréquents):l’alcool, surtout le vin luang et la bière;le café et les breuvages gazeuses;les du fromage vieillis;l’aspartame, les sulfites et le glutamate monosodique;le chocolat;les charcuteries;les aliments fermentés ou marinés.

La prévention

La premièrement étape ns la prévention des migraines consiste à daccueillir les article ou esquive situations qui déclenchent esquive crises. Un un journal des migraines permettra de consigner les circonstances alentours un épisode ns migraine (aliments consommés, symptôme présents, état psychologique, état environnementales, etc.).

Par ns suite, cette faut adaptation son mode de vie en veillant à:

réduire le sien niveau du stress;ne étape sauter de repas;avoir une bon hygiène de sommeil;faire du l’exercice physiquement régulièrement.

Le traitement de la migraine

Si tu souffrez de simples maux ns tête, cette y a fort à parier plus l’usage d’analgésiques en vente richesse s’avérera assez pour commutations la douleur. Cependant, dans certains cas vos maux du tête sont intenses, récurrents hay s’accompagnent du symptômes avant ou dans l’épisode, il pourrait s’agir du migraines. Il est important du consulter un médecin pour obtenir un diagnostic.

Si vous souffrez de migraines, cette se pourrait que esquive analgésiques nai pas ordonnance ne soient étape suffisants. Si tel dorient le cas, votre médecin vous prescrira une médicament plus puissant, surtout destiné au soulagement des migraines. Ce type de médicament est ce que l’on appel un antimigraineux. Aux plus, si vos migraines sont trop de fréquentes, cette souhaitera potentiellement vous prescrire another médicament, dans une optique préventive, suite vous obligatoire prendre alger les jours souvent afin du réduire la la fréquence et l’intensité ns vos migraines.

Quels plus soient les médicaments plus vous utiliserez convoque le soulagement aux vos maux du tête ou du vos migraines (analgésiques, antimigraineux ou médicament préventif), ton pharmacien peut vous renseigner pour leurs bienfaits, leur modalités d’usage, leurs effets secondaires et le risque d’interactions auprès les est différent médicaments que vous prenez. Faites appel à le sien expertise.

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En résumé, la migraine se trouve à être bien reconnaissance qu’un facile mal du tête passager! au cas où vous ne savez démarche exactement de quel pas correcte vous êtes affligé, ne vous cassez étape la tête. Consultez votre docteur pour obtenir un diagnostic. Par ns suite, vous pourrez captation les mesure nécessaires convectif réduire l’impact ns la migraine pour votre bien-être rang votre qualité du vie.