Huile De Pépins De Courge Bienfaits

La courge est une plante herbacée originaire aux Mexique und aujourd"hui présente dans le mondes entier. L"huile aux pépins du courge est riche en oméga 6, triterpènes et vitamine E.

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L’huile extraite des pépins du la courge, qui se réconcilier les graines de ce fruit, possession des propriétés largement reconnues pour la sois béni et notamment pour le confort sténographie masculin. Riche en phytostérols, d’elles a une terrain bénéfique pour le fonctionnement du la prostate et jet au bon fonctionnement urinaire. Les graine ns courge est l’un des rares actif dont l’OMS (Organisation Mondiale ns la Santé) a reconnu l’utilité pour son travail sur esquive désagréments lié à d’un hypertrophie aux la prostate. C’est ainsi un allié de dimensions pour amélioration le confort urinaire et prostatique, et ce dès esquive premiers signe d’inconfort

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Définition aux l’huile de pépins ns courge1

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La courge (Cucurbita pepo), également appelée courge pépon, appartenir à à mission des Cucurbitales, à la famille des Cucurbitaceae, et au genre des Cucurbita. L’espèce Cucurbita pepo regroupe la diversité sous-espèces rang se se diviser en 6 variétés qui différent par la couleur aux leurs fruits rang dont das représentants sont de nombreuses courges notamment esquive courgettes, la citrouille vraie, ns pâtisson etc.

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Histoire de l’huile aux pépins aux courge1

Les courges sont des plantes natives d’Amérique. Des fouilles archéologiques ont l’autorisation d’attester que les Mexicains das cultivaient cette y a 8 000 ou 10 000 ans. Du nos jours, elle sont cultivées en Asie, leurope  et en les états-unis damérique dès tandis que que le conditions météorologiques est chaud ou tempéré et elle poussent même à l’état barbare en Afrique. Ns courge n’a réalisé la la france et les Îles frère qu’au XVIIème siècle, et les Russie que XIXème siècle. Nom de famille existe dans das Balkans, la Turquie und en Italie depuis le XVIème siècle. Das courges sont principalement cultivées en Autriche, Hongrie et à Mexique convectif leurs pépins. Les variété Cucurbita pepo orient surtout intéressant en médecine pour son huile.

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Apparence ns l’huile ns pépins de courge1-3

La courge est une plante herbacée annuel dont les longues tiges rampantes se terminent par de grandes fleurs jaunes. Ses feuille sont divisé en 5 lobes, concéder ou petit distincts, et sont couvertes du poils raides. Ns fruit orient une seulement globuleuse, souvent volumineuse, renfermant une chair dans laquelle esquive graines sont mélangées parce que le pulpe. Ns graine orient aplatie et ovoïde, du couleur blanche à verdâtre et confiance en soi termine par un goulot jusqu’à l’une de ses extrémités. Les partie utilisée convectif fabriquer l’huile aux pépins du courge dorient la graine sèche.

Quelle orient la composition aux Cucurbita pepo ? principalement du l’huile, à hauteur de 30–53 %, composer d’acides palmitique, stéarique und oléique (15 jusqu’à 48 %), linoléique (35 jusqu’à 68 %), des tocophérols, stérols, squalènes. Ns courge dorient également rich en caroténoïdes (zéaxanthine, lutéine, β-carotène), alcools (cucurbitol, polyalcool, myo-inositol), acides carboniques, acides aminés (GABA, éthylasparagine, citrulline et cucurbitine). On peut aussi noter la présence aux glucides (6 jusquà 10 %), protéines (albumine, globuline) et ns minéraux (4 à 5 %) : phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium.

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Quels sont esquive bienfaits de l’huile de pépins du courge ?1,2,4,5

Les graines sont tout le monde sait pour ton propriétés antihelminthique (action anti les tænia rang oxyures) rang antichistosomiale (maladie parasitaire tropicale) cest sous former d’extraits secs, cest consommées directement. Cette propriété dorient due jusqu’à l’action ns la cucurbitine.

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Les graines de Cucurbita pepo sont même utilisées viens du longtemps en médecine traditionnelle entre forme aux compléments nourriture pour ton vertus antioxydantes und anti-inflammatoires. Eux permet notamment du normaliser la contenu en glutathion sanguin. Cette peut par conséquent être un atout important dans l’équilibre cardio-vasculaire.

Elles ont même la capacité d’améliorer esquive symptômes aux l’appareil urinaire court inhérents au syndrome de l’hypertrophie bénigne du la prostate, et posséder une travail antiandrogénique (diminution aux l’activité des hormone androgènes). Plusieurs détudes réalisées chez l’homme ont démontré des effets bénéfiques d’une complémentation en huile du pépins du courge sur l’amélioration du la qualité ns vie, une réduction de l’IPSS (International Prostate Symptom Score), et ns diminution de taux du DHT (dihydrotestostérone) à lintérieur le organisation prostatique. Une diminution du PSA (antigène spécifique ns la prostate), ns glycoprotéine produit par les glandes prostatiques, a pu être également observé rapidement après la prise d’huile aux pépins ns courge. Une augmentation ns PSA est souvent connecté avec à d’un maladie du la prostate. Son applicatif est également intéressante dans les troubles divers de les miction (dysurie, pollakiurie, vessie irritable hay neurotonique) à la maison l’homme et la femme.

L’impuissance et das troubles ns l’érection peuvent survenir en cas d’inflammation aux la prostate (prostatite). L’utilisation d’huile aux pépins aux courge peut donc limiter ces problématiques.

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Existe-t-il des effets indésirables ?2

Il il ny a pas a nexiste pas contre-indication parce que le consommation aux pépins ns courge et esquive seuls effet secondaires qui peuvent am constatés sont certains désordres gastro-intestinaux à très forte dose (plusieurs gamin par jour). Compte issues aux la littérature faire état de désagréments de type nausées hay diarrhées, conceptible d"être relier aux propriétés laxatives aux l’huile du pépin de courge.

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RÉFÉRENCES

Darchy E. Place de la phytothérapie dans le traitement du l’Hypertrophie Bénigne aux la Prostate. Published online 2017.Ghedira K, Goetz P. Cucurbita pepo L. (Cucurbitaceae) - Squash or pumpkin seeds. Phytotherapie. 2013;11(1):46-51.Elinge CM, Muhammad A, Atiku F., rang al. Proximate, Mineral et Anti-nutrient composa of Pumpkin (Cucurbita pepo L) seeds Extract. Int ns Plant Res. 2012;2(5):146-150.Damiano R, Cai T, Fornara P, Franzese CA, Leonardi R, Mirone V. Thé role de Cucurbita pepo in the administration of patient affected by lower urinary street symptoms due to bright prostatic hyperplasia: A récit review. Arch Ital di Urol e Androl. 2016;88(2):136-143.Bharti SK, kumar A, Sharma NK, et al. Tocopherol from seeds de Cucurbita pepo against diabetes: Validation de invivo experiments supported par computational docking. Ns Formos Med Assoc. 2013;112(11):676-690.