CÁCH TRÁNH THAI DỰA VÀO CHU KỲ KINH NGUYỆT

Bạn gồm ý định ngừa thai nhưng không muốn sử dụng các biện pháp thịnh hành như uống thuốc, ghép que tránh thai hay đặt vòng? Hãy tìm hiểu về những bí quyết tránh bầu tự nhiên, an ninh và ít rủi ro so với sức khỏe rộng so với những biện pháp đề phòng thai thường xuyên thấy.

Vous lisez ce: Cách tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt


*

Để thực hiện phương thức tránh bầu tự nhiên, trước tiên chúng ta cần khẳng định thời điểm rụng trứng


Tránh thai thoải mái và tự nhiên là gì?

Tránh bầu tự nhiên là bề ngoài kiểm soát chế tác không thực hiện thuốc hoặc những dụng cố gắng tránh thai. Thông thường, phòng trứng vẫn phóng một nang noãn trưởng thành mỗi tháng, tạo cho quá trình phóng noãn hay nói một cách khác là rụng trứng. Trứng di chuyển hẳn sang các ống dẫn trứng về phía tử cung. Một trái trứng chưa được thụ tinh có thể sống đến 24 giờ.

Khả năng tạo xảy ra trong vòng 6 ngày mỗi tháng, bao hàm 5 ngày trước thời gian rụng trứng với ngày rụng trứng. Kị thai tự nhiên và thoải mái sử dụng các cách thức khác nhau nhằm xác minh tương đối chính xác những ngày có khả năng sinh sản nhằm tránh giao phù hợp dẫn tới mang thai. (1)

Ưu cùng nhược điểm của phương thức ngừa thai tự nhiên

Theo bác bỏ sĩ trần Thị Thanh Thảo, tránh bầu bằng phương pháp tự nhiên được coi là một trong số những cách tốt nhất có thể để kiểm soát sinh nở và đưa về vô số lợi ích. Một số ưu điểm của những biện pháp ngừa thai thoải mái và tự nhiên là: (2)

An toàn: trong số những điều được mọi tín đồ quan tâm nhất khi chọn biện pháp ngừa bầu là bảo trì được vẻ trẻ trung và tràn đầy năng lượng cho cơ thể. Các phương pháp tránh thai tự nhiên đáp ứng nhu cầu được yêu cầu này. Chúng hoàn toàn vô hại do không sử dụng ngẫu nhiên loại hóa chất, hormone hay hình thức vật lý nào. Bởi vì thế, những phương thức này không hề có tác động tiêu cực đến khung hình và được đánh giá là an ninh cho sức mạnh con người. Thân thiện cùng với môi trường: Bao cao su, bọt biển khơi diệt tinh trùng… lúc không được xử lý đúng chuẩn sẽ đổi thay mối nguy hiểm đối với môi trường. Không tính ra, quá trình công nghiệp để sản xuất hàng loạt loại dung dịch viên và các biện pháp tránh thai khác cũng không giỏi cho môi trường. Chỉ bao gồm cách kiêng thai bằng phương thức tự nhiên bắt đầu được xem là thân thiện với môi trường.

Tham khảo:

Tuy vậy, cách thức này cũng tồn tại các nhược điểm như:

xác suất thành công không cao, nhất là đối với những thiếu nữ có chu kỳ kinh nguyệt ko đều. các cặp vk chồng, nhất là phụ nữ, phải ghi chép đúng chuẩn ngày bắt đầu chu kỳ ghê nguyệt, ngày thân sức nóng tăng, ngày nghi ngờ rụng trứng… Điều này rất có thể tốn nhiều công sức của con người và tạo phiền toái, tuyệt nhất là với những người bận rộn, không có tương đối nhiều thời gian thanh nhàn để ghi chép. Câu hỏi quan hệ tình dục ko được thực hiện một cách thoải mái. Vị lẽ, cần kiêng giao vừa lòng từ 8-16 ngày trong những chu kỳ ghê nguyệt. Điều này gây bất tiện cho các cặp đôi bạn trẻ có ham ý muốn tình dục cao.

6 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả

Dưới đấy là gợi ý về các phương pháp đề phòng thai tự nhiên, chưng sĩ è Thị Thanh Thảo khuyến cáo chị em phụ nữ rất có thể tìm gọi để chọn biện pháp phù hợp với mình: (3)

1. Cho bé bú

Hầu hết những quan điểm đều nhận định rằng một phụ nữ không thể sở hữu thai khi cho con bú. Đúng là sản phụ hoàn toàn có thể không rụng trứng ngay sau khi sinh bé và cho nhỏ bú, nhưng phương pháp này tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn rủi ro hết sức lớn. Đôi khi, người chị em cho con bú rụng trứng quay lại và không nhận ra mình có công dụng sinh sản, vì quá trình rụng trứng hoàn toàn có thể xảy ra trước lúc kinh nguyệt xuất hiện. Nếu điều đó xảy ra cùng người chị em có tình dục tình dục ko an toàn, kỹ năng mang bầu khi đang còn cho bé bú trả toàn hoàn toàn có thể xảy ra.

Thống kê cho thấy thêm nguy cơ sở hữu thai ở các bà người mẹ áp dụng phương thức tránh thai này là 1 trong 50. Nó chỉ giành riêng cho những thiếu nữ sinh con gần đầy 6 tháng, đến trẻ mút sữa mẹ hoàn toàn (không sữa công thức, không thức ăn đặc) và chưa xuất hiện kinh kể từ thời điểm sinh con.


*

Cho con bú hoàn toàn trong 6 mon đầu sau sinh sản giúp đề phòng thai tự nhiên và thoải mái hiệu quả


2. Tính chu kỳ kinh nguyệt

Phương pháp này dựa trên việc thống kê giám sát thời kỳ dễ dàng thụ bầu của thiếu phụ theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Dựa vào 12 chu kỳ luân hồi kinh nguyệt trước kia của mình, bạn cần trừ đi 18 ngày từ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ngắn nhất để xác định ngày thụ thai trước tiên và 11 ngày từ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt lâu năm nhất để xác minh ngày thụ bầu cuối cùng. Từ bỏ đó, các bạn sẽ tính được chu kỳ kinh nguyệt của bản thân mình dài từng nào ngày. Lấy số lượng này trừ đi 14 là ra ngày rụng trứng.

Ngừa thai bằng phương pháp tính chu kỳ luân hồi kinh nguyệt chỉ đạt kết quả khoảng 80%. Phương thức này chỉ nên áp dụng với những thanh nữ có chu kỳ luân hồi kinh phần nhiều đặn, không ngắn lại hơn 21 ngày cũng như không nhiều năm quá 35 ngày.

3. Xuất tinh ngoài

Khi áp dụng phương pháp này, trong những lúc quan hệ tình dục, người đàn ông sẽ rút dương vật thoát ra khỏi âm đạo người thanh nữ trước khi xuất tinh, mục đích là để tinh trùng phóng ra từ dương vật không đột nhập được vào âm đạo.

Có một số vấn đề xảy ra khi sử dụng biện pháp xuất tinh ngoài. Đầu tiên, người bầy ông có thể giải phóng một lượng nhỏ dại tinh trùng trước lúc xuất tinh thực sự, và những chú “tinh binh” chứa trong đó có công dụng đi qua âm đạo để vào thụ tinh với trứng. Vật dụng hai, người lũ ông nên tự chủ và cảm nhận đúng đắn về thời gian xuất tinh để rút dương vật thoát ra khỏi âm đạo kịp lúc. Điều này ít nhiều tác động đến xúc cảm của phái mạnh, nhiều lúc tạo cho họ áp lực đè nén dẫn đến stress trong những lúc giao hợp.

Phương pháp xuất tinh không tính đạt tác dụng ngừa thai khoảng 75-80%.

Voir plus: Những Vụ Án Ma Túy Lớn Nhất Việt Nam, Vụ Án Buôn Lậu 12 Tấn Heroin

4. Theo dõi ánh sáng cơ thể

Phương pháp này dựa trên nguyên tắc thân sức nóng của thanh nữ giảm từ bỏ 12-24 giờ trước khi trứng rụng và kế tiếp tăng trở lại sau khi trứng rụng. Mặc dù nhiên, sự chênh lệch nhiệt độ này sẽ không lớn lắm, không quá một nửa độ C khi khung người ở trạng thái nghỉ ngơi.

Để thực hiện theo dõi ánh sáng cơ thể, bạn cần đo thân nhiệt của mình vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Phải thực hiện một sức nóng kế quánh biệt đúng đắn và nhạy hơn nhiệt kế đo mồm thông thường, sau đó ghi chép cẩn thận về sự biến hóa nhiệt độ mặt hàng ngày. Việc này cần được thực hiện hàng tháng. Bạn có thể lập biểu đồ nhiệt độ cơ thể để dễ ợt theo dõi.

Với phương thức này, chúng ta nên kiêng quan hệ giới tính tình dục kể từ lúc thân nhiệt giảm cho tới ít nhất 48-72 giờ sau khi nhiệt độ cơ thể tăng trở lại.

5. Theo dõi dịch máu cổ tử cung

Dịch cổ tử cung (hoặc chất nhầy nhớt cổ tử cung) là dịch tiết tự nhiên của fan phụ nữ. Dịch này biến hóa về những thiết kế và màu sắc trong trong cả chu kỳ, tương ứng với các giai đoạn bạn dễ/không dễ dàng thụ thai.

Khi kị thai bằng cách thức theo dõi dịch tiết cổ tử cung, bạn cần kiểm tra chất nhầy nhớt tiết ra từ cổ tử cung mặt hàng ngày, coi nó thay đổi như nỗ lực nào nhằm biết thời khắc nào mình dễ dàng thụ bầu nhất. Chúng ta có thể làm điều này bằng phương pháp kiểm tra quần lót từng ngày hoặc chuyển một ngón tay vào âm đạo để mang dịch tiết.

Cụ thể, tính chất của dịch nhầy cổ tử cung có ý nghĩa với năng lực thụ thai như sau:

màu nâu hoặc tất cả lẫn ngày tiết = không có chức năng sinh sản: ai đang trong quy trình tiến độ đầu hoặc cuối của chu kỳ kinh. Thô = không có tác dụng sinh sản: thông thường ngay sau kỳ ghê nguyệt, âm đạo trọn vẹn khô ráo và không tồn tại dịch tiết ra. Color trắng, đục và bao gồm độ bám = không có khả năng sinh sản: khung người bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng cho quá trình rụng trứng. White color ngả sang trọng kem, sệt = có 50% khả năng thụ thai: khung người bạn đang ban đầu chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Dịch tiết các và dai = có khả năng sinh sản: Đây là giai đoạn niêm mạc tử cung dày độc nhất và sẵn sàng cho việc làm tổ. Chính vì như vậy nếu ước ao tránh thai, bạn tuyệt đối không bắt buộc quan hệ dục tình trong thời hạn này. Thô hoặc kết tụ = không có khả năng sinh sản: quá trình rụng trứng đã xẩy ra và progesterone có tác dụng khô dịch nhầy.
*

Theo dõi color và bề ngoài dịch nhầy âm đạo sẽ giúp đỡ bạn thuận lợi xác định thời khắc rụng trứng


6. Chất vấn chỉ số rụng trứng bởi dụng cụ

Phương pháp đề phòng thai này được tiến hành bằng phương pháp sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng để khẳng định thời điểm có công dụng rụng trứng cao nhất. Vị hormone chế tạo hoàng thể địa chỉ sự trưởng thành của trứng trong buồng trứng, nên lượng hormone luteinizing (LH) hay tăng trường đoản cú 20-48 giờ trước khi trứng rụng. Sự ngày càng tăng này được gọi là gia tăng hormone luteinizing, có thể được phát hiện nay trong thủy dịch của thiếu phụ từ 8-12 tiếng sau đó. Bộ dự kiến rụng trứng được thiết kế theo phong cách để đo lượng hormone luteinizing trong nước tiểu.

Để thực hiện, bạn chỉ việc lấy một lượng nước tiểu vừa đủ rồi gặm que thử vào. Lượng hormone chế tạo hoàng thể được bộc lộ bằng sự chuyển đổi màu nhan sắc của que. Độ đậm nhạt của màu sắc tỷ lệ thuận với lượng hormone luteinizing trong nước tiểu. Nhờ vào đó, các bạn sẽ biết mình sắp đến rụng trứng hay chưa để áp dụng những biện pháp tránh thai mê say hợp. Bạn cần xét nghiệm nước tiểu của chính bản thân mình từ 2-3 ngày trước khi thời điểm ​​rụng trứng dự kiến diễn ra.

Một số để ý khi sử dụng phương pháp tránh thai tự nhiên

Bác sĩ è cổ Thị Thanh Thảo lưu giữ ý, để việc ngừa thai tự nhiên và thoải mái đạt công dụng cao nhất, bạn cần lưu ý: (4)

những biện pháp tránh thai tự nhiên và thoải mái không có công dụng tương trường đoản cú như thuốc kị thai hay vòng né thai, nhưng bọn chúng vẫn có lại tác dụng nếu bạn tiến hành đúng hướng dẫn. đặc biệt là bạn phải cẩn thận, kỹ càng khi quan gần cạnh và ghi chép nhằm không gặp gỡ phải không đúng sót nào. Phòng ngừa thai từ nhiên đòi hỏi bạn cần theo dõi cơ thể của mình và tuân theo một lịch trình. Nó không dành riêng cho những thiếu nữ có kinh nguyệt không số đông hoặc sẽ cho nhỏ bú bên trên 6 tháng. Tốt nhất, các bạn hãy rỉ tai với bác sĩ để xem cách thức bạn sàng lọc có tác dụng với mình xuất xắc không.
*

Chị em nên tham khảo ý kiến chưng sĩ nhằm xem giải pháp tránh thai thoải mái và tự nhiên có tương xứng với mình tuyệt không.

Voir plus: Trường Đại Học Phí Đại Học Khoa Học Tự Nhiên Hà Nội, Học Phí Trường Đh Khoa Học Tự Nhiên Tp


Triển khai đa dạng chủng loại các gói thăm khám và âu yếm sức khỏe toàn vẹn cho phụ nữ, Trung tâm Sản Phụ khoa bệnh viện Đa khoa trung ương Anh là địa điểm thăm khám, hỗ trợ tư vấn và điều trị bệnh án cho mọi đối tượng người sử dụng từ đàn bà tuổi dậy thì, thiếu phụ mang thai, đàn bà sau sinh cho tới phụ phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trung vai trung phong được đầu tư chi tiêu cơ sở đồ gia dụng chất văn minh và trang bị hệ thống máy móc tân tiến, hội tụ đủ tiêu chuẩn chỉnh của một các đại lý y tế rất chất lượng cấp. Đến đây, bạn sẽ được đáp ứng đủ các dịch vụ thương mại như tư vấn kế hoạch hóa gia đình, khám phụ khoa, chăm lo thai sản trọn gói, quan tâm phụ nữ sau sinh, xét nghiệm và chữa bệnh triệu bệnh tiền mãn kinh/mãn kinh…


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hn TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, thành phố hcm

Các phương pháp tránh bầu tự nhiên tương đối dễ thực hiện, lại an toàn cho sức mạnh nên được rất nhiều người yên tâm lựa chọn. Tuy vậy, công dụng của nó phụ thuộc vào câu hỏi bạn có tuân thủ thực hiện đúng cách hay không. Hãy xem thêm ý kiến bác sĩ về phương thức bạn sẽ áp dụng, cảnh giác khi quan gần kề và đo lường ngày rụng trứng, thời cơ bạn thành công xuất sắc với biện pháp ngừa bầu tự nhiên sẽ rất cao.